Segundo
o Ministério da Saúde, aproximadamente 5,8% da população a partir dos
18 anos tem diabetes tipo 2, o equivalente a 7,6 milhões de pessoas.
Juntos, o diabetes tipo 1 e 2, atingem um total de 10 milhões de
pessoas. “Trata-se de uma doença na qual os níveis de açúcar no sangue
estão mais altos que o normal, fator que se persistir pode levar ao
infarto, derrame, doenças nos rins, danos aos nervos e perda de visão. O
tipo 2 é a mais comum, e o controle não é tão difícil quanto muitas
pessoas imaginam”, explica o presidente da Sociedade Brasileira de
Medicina de Família e Comunidade (SBMFC), Nulvio Lermen.
Ainda de acordo com dados do MS, somente no Brasil, aparecem 500
novos casos por dia. Como forma de alertar sobre a doença a Organização
Mundial da Saúde institucionalizou o dia 14 de novembro com o Dia
Mundial do Diabetes.
Nulvio explica que a alimentação saudável e o incentivo à prática de
exercícios físicos desde a infância são medidas fundamentais na
prevenção da doença. “Há alguns anos atrás o fator genético era
supervalorizado, hoje sabemos que a adoção de hábitos de vida saudáveis e
a manutenção de um peso adequado são preponderantes para definir o
desenvolvimento ou não na doença”, conta.
O MFC sugere ainda algumas mudanças no cardápio que podem atuar a
favor de uma vida mais saudável, como dar preferência para saladas,
vegetais, cereais integrais, peixe, feijão e outras carnes e evitar
açúcar branco ou mel. “Prevenir o diabetes é simples e faz parte do
atendimento de um médico de família e comunidade, pois esse profissional
acompanha o paciente como um todo. Por isso, pode orientar e também
identificar a doença desde o início”, conclui.
Via Blog Robson Pires
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